Confira os dez mandamentos para um carnaval feliz

A Diretora do Núcleo de Atenção e Promoção à Saúde (NAPS), da Secretaria Municipal de Saúde, Wânia Britto, preparou uma série de dicas para o folião passar o carnaval livre de problemas. As dicas estão reunidas nos "Dez mandamentos para ser feliz no carnaval", e orientam sobre a prevenção de acidentes, de queimadura do sol, da Aids e até da ressaca.

1. Divirta-se, mas não perca a gentileza. Agite a bandeira branca da paz e diga não à violência!

2. A alegria do carnaval não pode terminar em tragédia. Se tiver alcoolizado não dirija.

3. Diga não ao preconceito e trate a todos com respeito. 

4. Procure se manter hidratado! Tome suco natural de frutas, água de coco e água pura. Inclusive, é importante se hidratar quando estiver pulando e dançando atrás do trio.

5. Evite misturar bebidas destiladas com bebidas fermentadas. A ressaca é forte no dia seguinte. E você não quer perder nenhum dia de Carnaval, não é?

6. Sol demais queima e pode dar câncer de pele. Use chapéu, roupas leves e protetor solar.

7. Evite a poluição sonora. Ouça música em tom baixo ou moderado e aconselhe os amigos a fazerem o mesmo. Música muito alta chateia muita gente.

8. Lave frequentemente as mãos. Evite as conjuntivites e a gripe.

9. Cuidado com o que come. Prefira frutas, verduras, legumes e carnes leves, sem gordura e grelhadas.

10.  Previna-se contra doenças sexualmente transmissíveis. Use camisinha: masculina e feminina, leve a sua para o carnaval, é de graça em todas as unidades de saúde.